I spend every Sunday prepping my meals for the week. It’s the only way to ensure I hit my protein targets without resorting to junk food. I weigh everything and log it in the app so I know exactly what I'm consuming. It's all about precision and planning.

I've found that having my meals ready to go makes it so much easier to stay disciplined. I don't have to think about what to eat; I just check my plan and go. It’s a habit that has transformed my physique and my overall health.