Why Your Brain Won’t Let You Sleep the First Night Somewhere New

From Dr. Joseph Mercola DO

STORY AT-A-GLANCE Your brain uses a dedicated neural circuit to keep you more alert the first night in a new environment, which explains why you experience lighter, fragmented sleep even when you feel exhausted Specific neurons release a chemical messenger that signals other brain regions to maintain wakefulness until your surroundings are judged safe, meaning […]

Mar 11th 2026 11:31pm EDT

Source Link: https://takecontrol.substack.com/p/why-brain-wont-let-you-sleep-first-night

Share, promote & comment with Nostr: https://dissentwatch.com/boost/?boost_post_id=1112507